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清爽什蔬沙拉
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炎热的夏季马上就要过去了,抓住夏季的尾巴,在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧,凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素;;;
让大家吃出健康来;;;
简单
拌
酸甜
十分钟
食材明细
主料
苦菊
半颗
紫甘蓝
小半颗
穿心莲
150克
辅料
胡萝卜
一小段
红彩椒
一颗
黄瓜
一小段
生菜
片
配料
香油
适量
生抽
适量
沙拉酱
适量
柠檬原浆
半盖子
清爽什蔬沙拉的做法步骤
1.
先把准备好的材料洗干净
2.
把苦菊切成长段,紫甘蓝切细丝,生菜撕成小块,胡萝卜切细丝,黄瓜竖着切成4半在切段,彩椒切成小菱形,苦菊摘取嫩叶
3.
把所有切好的食材倒在一个大容器里加入适量香油,适量生抽
4.
在加入半盖子的柠檬原浆【就用柠檬原浆的瓶盖量】
5.
接着加入适量的沙拉酱,用勺子搅拌均匀
6.
就可以装入碗里了;;
小窍门&温馨提示
多吃蔬菜对身体好,大家不能挑食哦;;;哈哈;;;
分类:
素菜
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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