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苦瓜炒蛋
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苦瓜炒蛋是一道家常菜,这次用洋葱爆锅,又加了香菇和红椒,颜色漂亮了,营养全面了,口感也更丰富了!
简单
炒
微辣
十分钟
食材明细
主料
苦瓜
一根
鸡蛋
两个
辅料
洋葱
半个
香菇
6朵
红椒
两个
配料
胡椒粉
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
苦瓜炒蛋的做法步骤
1.
准备材料。
2.
苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。
3.
鸡蛋打散,加盐搅匀,锅中油热,下鸡蛋滑散,盛出。
4.
用锅中余油爆香洋葱、蒜。
5.
倒入苦瓜翻炒。
6.
加入香菇,倒入鸡蛋,红椒,加入胡椒粉,盐炒匀。
7.
盛入盘中即可食用。
小窍门&温馨提示
1、苦瓜性寒,脾胃虚寒者少吃。
2、苦瓜切片用少许盐腌制片刻,挤净水分可以减少苦味。
分类:
素菜
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