凉拌芦笋

大眼儿波波发布

凉拌芦笋

这种烹饪方式最健康、最简单、最原生态。

食材明细

主料

嫩芦笋500克

辅料

凉拌芦笋的做法步骤

1.芦笋洗净，开水下锅焯2-3分钟，水里滴几滴油，菜会很绿的。
2.捞出芦笋，沥干水分，放盐、香油拌匀即可。

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