蒸老南瓜

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蒸老南瓜

蒸老南瓜，蒜香味浓，无油烟素菜。吃南瓜的季节常吃南瓜，炒，蒸，煮，拌等，做了各种味道的南瓜。南瓜所含的成分能促进胆滇分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化能达到减肥效果，有畅通大便的作用。

食材明细

主料

老南瓜适量

辅料

配料

蒸老南瓜的做法步骤

1.老南瓜适量。
2.去皮和籽。
3.清洗切片。
4.摆盘。
5.放进名里蒸熟。
6.调汁，备蒜，辣椒葱，加盐和辣椒油。
7.再淋上香油和生抽合成调汁。
8.倒在蒸好的南瓜上即可上桌。
9.做好的蒸南瓜。

分类：甜品

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