绿豆薏米粥

绿豆薏米粥

绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用

食材明细

主料

辅料

清水0.5升

绿豆薏米粥的做法步骤

1.用料
2.用清水将绿薏米淘洗干净
3.放入壶中
4.加水至上下水位限之间
5.盖好盖子
6.启动煮水功能
7.水沸后，水壶自动停煮，当温度下降后重新加热至沸
8.如此煮至绿豆开花或热水壶自动断电
9.倒出
10.绿豆软烂，薏米熟透

小窍门&温馨提示

这样煮出来的薏米还不够软烂，若是喜欢薏米开花烂熟的，可以先煮薏米后下绿豆。
此品可加白糖调服，1日1剂，适用于接触性皮炎。

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