蒜茸拌野苋菜

大臭寳，- 发布

蒜茸拌野苋菜

野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。

食材明细

主料

野苋菜适量
蒜5瓣

辅料

蒜茸拌野苋菜的做法步骤

1.野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。
2.蒜：切末。
3.野苋菜切段。
4.放入蒜末及调理拌匀。
5.成品，开饭啦。

分类：素菜家常菜老人春季食谱农家菜午餐晚餐

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