蛋花黄瓜

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蛋花黄瓜

黄瓜含有多种糖分，还含有较多的维生素、
矿物质，现代医学认为有减肥作用。
中医认为黄瓜性凉、味甘，有清热、利水、
解毒等作用。

食材明细

主料

辅料

蛋花黄瓜的做法步骤

1.把黄瓜去衣切块蒜葱切片备用。
2.烧热锅，下油热。把蒜葱爆香
3.倒入黄瓜翻炒有点变色，
4.加入适量的水焖一会。
5.加入适量鸡精粉调味。
6.把蛋液到匀黄瓜里，快速煸炒即可上碟。
7.成品图...简单好吃

分类：汤类老人春季食谱宴客菜晚餐

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