西兰花炒蟹柳

左手倒影发布

西兰花炒蟹柳

大爱西兰花
可惜没看到虾仁或者带子
就只能炒蟹柳了

食材明细

主料

辅料

盐适量

西兰花炒蟹柳的做法步骤

1.这是原料。
2.西兰花炒的时候要先过水我过水的时候放了盐跟油这样会让颜色更好看。
3.先抄西兰花。
4.把蟹柳加进去，加盐。
5.翻炒一下就结束了其实我坦白是我忘记放蒜爆香了。

分类：热菜家常菜孕妇午餐

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