豆腐是我国的传统健康绿色美食，历史悠久，有两千多年的历史，深受全世界人民的喜爱。 营养丰富可以和牛奶相媲美，且价格低廉，可以降血压，美容，抗癌。清热解燥等等许多功效，也是儿童补钙的佳品，容易咀嚼下咽，幼儿吃也不用担心会卡

【蒸鸡翅根】儿子喜欢的菜菜，他吃四个，我吃二个。。。

【海虾蒸目鱼蛋】简单的家常菜，好吃、咸鲜下饭。。。

看完《中国新歌声》，来发个随拍，洗碗去了~晚安！！！

8

【可乐鸡翅根】儿子喜欢菜菜。。。

蔬菜鸡蛋炒面，简单好营养。。。

【腊肉香干炒芹菜】芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。今天这一道菜，有芹菜有豆制品，还搭配了腊肉，味道鲜美，简单有营养。。。

【排骨薏米仁大米粥】此粥简单有营养，我家的大吃货和小吃货非常喜欢吃哦。。。

广东经典菜

作为广东人，我一直希望自己能做出地道的粤菜，无奈由于自己不熟练等原因，制作的不算很好，图1盐焗鸡，图2菠萝炒鸡。

【桂花香蕉酒酿】酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。