它才是隐藏的钙王，更是春天补钙的一把好手！

莲藕、豆腐干、小葱、红干椒、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、花生油。

蒜苔、肉末、豆干、姜蒜末、干辣椒、盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉、鸡精。

豆干、韭菜、肉、青椒、大蒜头、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽。

白菜心、豆腐干、葱、蒜、花椒粉、辣椒粉、白芝麻、藤椒油、生抽、醋、植物油、盐、红椒、香菜。

豆干、猪肉、洋葱、胡萝卜、青椒、食用油、小石窖炒鸡酱。

韭菜心、豆干、肉丝、老干妈辣椒酱、玉米油、盐、生抽。

豆干、肉末、葱、油、盐、郫县豆瓣酱、酱油、糖、料酒。

苦瓜、豆干、五花肉、蒜末、油、盐、酱油。

豆干、新鲜大蒜、青辣椒、红辣椒、瘦肉、盐、鸡精、蚝油、生抽。

黄皮豆干、泡椒、酱油、老抽、料酒、十三香、黄豆酱、糖、熟芝麻、葱花。