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肠胃不好要“挑食”
自制蜜红豆
红豆、白糖。
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山药虾米粥
香米、虾米、枸杞、山药、瑶柱、盐、清水。
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山药胡萝卜炖羊肉
去骨羊腿肉、山药、胡萝卜、香菜、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒、鸡精。
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果味山药
山药、果珍、枸杞、白糖、白糖。
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南瓜千层蒸糕
南瓜、面粉、白糖、酵母粉、山楂饴、花生油。
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南瓜紫薯馒头
南瓜、紫薯、牛奶、面粉、温水、干酵母。
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南瓜鲜蔬浓汤
南瓜、西芹、胡萝卜、洋葱、高汤、黄油、淡奶油、黄油、低筋面粉、盐、白胡椒粉。
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五谷杂粮营养饭
大米、燕麦片、小米、豌豆、胡萝卜、玉米、土豆、五花肉、食盐、生抽。
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桂圆红枣小米糊
小米、红枣、桂圆肉。
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南瓜小米糊
南瓜、小米、冰糖、清水。
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