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入秋吃山药 护胃抗衰老
山药红枣鸡汤
鸡肉、红枣、山药、黑木耳、姜蒜、盐。
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婴儿宝宝辅食肉松山药粥
猪肉、山药、大米。
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排骨山药汤
排骨、胡萝卜、生姜、盐、山药、荸荠、蜜枣、水。
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红豆浓汤山药球
红豆、铁棍山药、冰糖。
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蓝莓山药茶巾绞
铁棍山药、炼乳、纯牛奶、蓝莓果酱。
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果酱山药泥
山药、车厘子、蜂蜜。
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蓝莓山药
铁棍山药、白糖、牛奶、蓝莓酱。
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银鱼山药羹
银鱼、蔬菜、水、山药、盐。
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玉米山药排骨汤
玉米、山药、胡萝卜、排骨、盐、生姜、葱。
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杏仁山药泥
山药、杏仁片、纯牛奶、黑胡椒粉、橄榄油、盐、沙拉酱。
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