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补钙菜谱
玉米南瓜排骨汤
玉米、排骨、南瓜、盐巴。
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五香黄花鱼
黄花鱼、芦笋、葱、姜、蒜、八角、五香粉、盐、生抽、料酒、白糖。
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香菇虾肉蒸蛋卷
大虾、香菇、鸡蛋、葱姜末。
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田园排骨汤
排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、醋。
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菌菇排骨汤
猪小排、南瓜、蟹味菇、白玉菇、生姜、水、盐。
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玉米猪骨汤
猪骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、盐、鸡粉。
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糖醋脆豆腐
锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。
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紫菜酥
紫菜、鸡蛋、面粉、椒盐粉。
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凉拌紫菜淡皮
无沙紫菜、淡皮、香菜、白芝麻、盐、糖、米醋、香油。
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海参小米粥
小米、即食海参、生姜片、枸杞子、料酒、盐。
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