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莴笋炒肉片

才下眉头~~ 发布于 2012/11/17 07:05

今年入秋以后,大部分的蔬菜都很都便宜,莴笋一块钱一根,莴笋对高血压心脏病人都有好久,也能促进代谢,而且我特别喜欢吃,所以就买了两根,一根用来炝拌,另一根就炒肉来吃吧。

材料:莴笋300克,猪瘦肉100克,剁椒适量,油适量,葱姜蒜,淀粉,生抽,盐,糖,料酒各适量,

做法:

1,  莴笋削去外皮洗净,斜切成片,

2,  猪瘦肉切成片,葱姜蒜切碎放在肉片里,再加适量的生抽淀粉盐糖料酒,拌匀后腌十分钟,

3,  热锅倒凉油,再倒腌好的肉片翻炒至变色,

4,  倒入莴笋片炒,加入适量的糖,加适量的生抽,再加入一大勺剁椒,翻炒一两分钟,再加入适量的盐调味即可关火出锅。

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