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每个人都会做的经典菜——咖喱鸡肉盖饭
精华
染小妞
发布于 2011/3/26 17:47
健康小贴士【观察指甲月牙知健康】指甲盖下方有一条白色圆弧,也就是我们说的月牙,它可以预测健康哦!①正常呈灰白色,精力越充沛越白;②双手要有6个才算基本健康。③面积约是指甲的1/5。小于1/5可能精力不足、肠胃吸收能力差。④月牙突然变得晦暗、缩细、消失,则可能患消耗性的疾病。
食材:
胡萝卜、土豆、牛奶、鸡腿肉
调料:
咖喱、
==============================================================================
1
.土豆、胡萝卜切块
2.鸡腿肉去骨,切丁
3.油热炒胡萝卜,土豆
4.放入高汤汤开后加入咖喱(我都忘了写了TAT)小火炖20分钟,期间加入牛奶
5.汤汁粘稠土豆也炖软放入鸡腿肉再继续煮3.分钟即可
这个盖饭没有任何技巧性,基本大家在家不想做饭又希望吃到丰富的食物快手办法,炒饭也是个不错的选择
每个人在厨房都是大师级的厨子
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