哈哈啊111

2017-08-10加入

哈哈啊111的菜谱

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减脂早餐

哈哈啊111

原料：三文鱼、生菜、面包片、玉米、紫薯、鸡蛋、圣女果、百香果、西兰花。

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蛋卷早餐

哈哈啊111

原料：鸡蛋、生菜、水果黄瓜、西兰花、菠萝、圣女果、芹菜、盐、温水。

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减脂早餐

哈哈啊111

原料：米饭、鸡蛋、牛排、西兰花、平菇、圣女果。

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午餐便当

哈哈啊111

原料：米饭、牛肉、西兰花、平菇、圣女果。

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三文鱼营养早餐

哈哈啊111

原料：三文鱼、鸡蛋、苹果、猕猴桃。

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颜值早餐

哈哈啊111

原料：鸡蛋、猕猴桃、草莓、面包、葡萄干。

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黄金炒馍

哈哈啊111

原料：白馍、香菇、青椒、土豆、蒜苗、郫县豆瓣酱、花椒油、姜、蒜苗、蒜。

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凉拌椒麻鸡丝

哈哈啊111

原料：鸡腿、西兰花、胡萝卜、生抽、香醋、白糖、葱、香菜、香油、花椒粉、蒜苗、小米椒、姜、蒜。

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红薯片炒肉

哈哈啊111

原料：红薯、瘦肉、青椒、酱油、花椒、葱、姜、蒜。

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白灼生菜

哈哈啊111

原料：生菜、酱油、醋、蚝油、姜末、开水、蒜末。

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