制作过程：1、南瓜切片加少许水放微波炉里用高火4分钟蒸熟

          2、用勺压成泥，加面粉、水和成面团醒一会，揉成光滑的              面团

          3、取一块面团擀成面皮，均匀地撒上盐、油、葱花

          4、卷起来，再盘成面饼，擀开

          5、平底锅放少许油，放入面饼，到7成熟时，翻面

          6、到2面都焦黄时即可出锅，切片装盘，用水果点缀

   配上南瓜米糊（新鲜南瓜切小块和大米放豆浆机里，点米糊按钮，20后新鲜米糊就得了），一顿健康早餐