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✿蚝油西兰花✿

by 徐徐5947599
✿蚝油西兰花✿的做法

食材明细

主料
辅料
配料

蚝油西兰花的做法步骤

  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：1
    1
    西兰花洗净，掰小朵
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：2
    2
    锅中做水
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：3
    3
    焯西兰花
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：4
    4
    焯好后再放凉水里拔一下
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：5
    5
    大蒜切末
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：6
    6
    锅中放油加少许蒜末
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：7
    7
    爆香后加入西兰花
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：8
    8
    李锦记蚝油
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：9
    9
    加入蚝油翻炒，因为西兰花已经熟了，所以炒几下调待料入味了就好了
  • ✿蚝油西兰花✿的做法步骤：10
    10
    出锅前加少许盐和剩余蒜末，装盘即可，养生又养眼，美味
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所属分类： 热菜 素食

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