山药珍珠丸子
山药珍珠丸子的做法步骤
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1获得第二季主题赛活动关于——豆,一场豆的盛宴的奖品。 -
2山药洗净去皮,切成块。 -
3把切好的山药装盘,上锅蒸熟。 -
4猪肉剁成猪肉泥。 -
5糯米提前2小时浸泡,然后沥干装盘备用。 -
6用一勺子把蒸熟的山药捣烂。 -
7放进猪肉泥。 -
8调入适量糯米粉/淀粉;(菁厨觉得糯米粉比淀粉口感更有粘性)。 -
9调入适量精盐、鸡精、香油、胡椒粉。 -
10然后用祈和打蛋器把这个材料搅匀,在搅拌的过程中感觉肉馅太干了,可以适量的添加点水。 -
11看!馅一下子就和好了,有了祈打蛋器,和馅也方便了很多,还节省了很多不必要的无用功呢 -
12把馅捏成每一个差不多大的丸子。 -
13然后,把丸子放在装有糯米的盘子里,用手轻轻的放在上面,打圈圈滚动丸子(注意不要用力压哦)。 -
14看!丸子一下子就被糯米裹得严严实实的。 -
15把裹好糯米的山药珍珠丸子摆盘,锅里水烧开,上锅盖上锅盖大火蒸熟即可,大概25分钟左右。 -
16糯米包裹在丸子外面,晶莹透亮,嚼起来很有口感~赶快来尝尝吧。(可当主食也可当点心)
小窍门
【营养价值】:
山药珍珠丸子:补气养血、健脾固精;对贫血、慢性肠料、腹泻、遗精、早泄等病症有疗效。
【菁厨温馨小提示】:
加入食用油是为了山药珍珠丸子的口感润滑一些,不会太干;
如果在搅拌的过程中感觉肉馅太干了,可以适量添加点水;
做丸子时手上涂抹一点食用油或是淀粉,这样就不会太粘手了;
山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿痒哪儿。
山药珍珠丸子:补气养血、健脾固精;对贫血、慢性肠料、腹泻、遗精、早泄等病症有疗效。
【菁厨温馨小提示】:
加入食用油是为了山药珍珠丸子的口感润滑一些,不会太干;
如果在搅拌的过程中感觉肉馅太干了,可以适量添加点水;
做丸子时手上涂抹一点食用油或是淀粉,这样就不会太粘手了;
山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿痒哪儿。


