主料

• 木耳菜 500克
• 肥牛肉片 200克

辅料

• 蒜蓉 2大匙

配料

• 沙茶酱 1大匙
• 耗油 1大匙
• 糖 1小匙
• 香油 少许
• 白芝麻 少许

• 
  花蛤炖蛋
  诗心
• 
  辣烤鸡全翅
  长乐未央0922
• 
  蜜汁烤鸡
  红妆妖娆

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作

• 茄香酿豆腐