张炎家的美味海鲜菜之二------炒蛏子
炒蛏子的做法步骤
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1准备炒蛏子所用的食材.. -
2蛏子泡放清水中加放食盐,让其吐尽体内的泥沙后刷子把壳子蛋干净备用... -
3将香葱清洗干净切成葱花... -
4生姜切成碎丁粒状... -
5红椒切成较小的丁粒状... -
6锅中倒入适量的食用油加热,倒入生姜粒爆香... -
7放入蛏子炒四到五分钟,加入适量的食盐,炒蛏子的时间不宜过短...炒蛏子时火不要放的太大 -
8蛏子快出锅前加入香葱和红椒翻炒... -
9红椒入锅后炒翻几下即可出锅装盘了...
小窍门
1.蛏子虽然营养丰富但孕妇和脾胃虚弱煮不宜食用...
2.不新鲜死掉或是变质的蛏子不宜信用...
3.蛏子烹饪的时间不宜过短,最好在五分钟以上...
4.蛏子本身鲜味较重可不用再放鸡精类的调味品,会便蛏子失去原有的鲜味。。
2.不新鲜死掉或是变质的蛏子不宜信用...
3.蛏子烹饪的时间不宜过短,最好在五分钟以上...
4.蛏子本身鲜味较重可不用再放鸡精类的调味品,会便蛏子失去原有的鲜味。。









