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西红柿炒菜花

by 梦幻女2012
西红柿炒菜花的做法
“白菜花和绿菜花都是菜花，但他们的营养价值却不一样。”

食材明细

主料
  • 白菜花 适量
  • 绿菜花 适量
辅料
配料

西红柿炒菜花的做法步骤

  • 西红柿炒菜花的做法步骤：1
    1
    西红柿洗净切块备用
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：2
    2
    白菜花和绿菜花分别洗净后用热水焯一下备用
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：3
    3
    锅中放入油，油热后倒入西红柿中火炒出汁
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：4
    4
    倒入菜花翻炒均匀，加入生抽、少量盐、鸡精调味
  • 西红柿炒菜花的做法步骤：5
    5
    出锅喽

小窍门

白菜花比较厚实，如果焯水就可以熟得快一些；绿菜花焯水后颜色更加漂亮。
来自 美食天下 梦幻女2012 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生

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