杏仁薏米百合豆浆的做法_秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆_杏仁薏米百合豆浆怎么做_菜谱_美食天下

“南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。

百合润肺止咳，清心安神。

薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

秋天要润燥，于是它们就相遇了。总之，这款豆浆很适合秋天。”