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排毒的酸奶苹果沙拉

by 虫虫指挥官
排毒的酸奶苹果沙拉的做法
“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。

酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”

食材明细

主料

酸奶苹果沙拉的做法步骤

  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤：1
    1
    将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤：2
    2
    苹果去核
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤：3
    3
    将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤：4
    4
    将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜
  • 排毒的酸奶苹果沙拉的做法步骤：5
    5
    最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦
来自 美食天下 虫虫指挥官 的作品
所属分类： 小吃 冰品 秋季食谱

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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