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蒜蓉海带丝

by 大脸猫爱吃鱼
蒜蓉海带丝的做法
“海带补碘，做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下，去除腥味。。”

食材明细

主料
辅料

蒜蓉海带丝的做法步骤

  • 蒜蓉海带丝的做法步骤：1
    1
    将海带切成丝，可以买直接是丝的也可以
  • 蒜蓉海带丝的做法步骤：2
    2
    切好备用
  • 蒜蓉海带丝的做法步骤：3
    3
    将海带放入热水中焯一下去掉腥味
  • 蒜蓉海带丝的做法步骤：4
    4
    蒜蓉。。。不要放蒜末那样入味不好，，先将蒜蓉和香油将海带拌匀，然后放入糖，醋，盐，辣椒油，都放好拌匀
来自 美食天下 大脸猫爱吃鱼 的作品
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生

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