凉拌野菜扫帚苗,赛肉味
赛肉味的做法步骤
-
1别名:地肤子、扫帚苗、铁扫帚、竹扫帚、独帚。藜科地肤属植物地肤Kochiascoparia(L.)Schrad.植物形态:一年生草本,生于村边、屋旁、原野、田间,或栽培。高达1米。茎直立,多分枝,秋季常变为红色,幼枝有白色短柔毛。先端尖,基部渐窄,全缘,两面密被白色柔毛,基脉3条明显花被5裂,裂片卵状三角形,结果时自背部生出三角形横突起或翅;雄蕊5个,伸出冠外。单叶互生,无柄。叶片窄披针形至线状披针形。秋季开黄绿色小花,两性或雌性,单生或2朵并生于叶腋。性味:性寒,味甘、苦。 -
2扫帚苗洗净,开水锅中焯熟。晾凉,后,浸凉水,捞出挤干水份,切成大沫。记住,一定要晾凉再浸水,而不是直接浸凉水,那样菜就脆了。 -
3蒜拍成沫备用
-
4油锅放入花椒,炒花椒油备用
-
5扫帚苗上放蒜沫,把花椒油浇在上面,加适量盐,即可。好吃的停不了嘴
小窍门
记住,一定要晾凉再浸水,而不是直接浸凉水,那样菜就脆了



