“清脆可口，夏天里一道清爽佳肴”

主料

• 莴笋 一条

辅料

• 瘦肉 适量
• 水淀粉 适量

配料

• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 料酒 适量
• 蒜头 适量

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作

• 茄香酿豆腐

• 清蒸白鱼头

• 手抓羊肉

• 烧茄子

• 糖醋薰小鲫鱼

• 火腿鸡蛋炒蒜薹

• 文笋炒肉