私房一品刀豆
一品刀豆的做法步骤
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1准备材料。刀豆水里泡一泡洗净,再去两头折成两段。 -
2水烧开加点盐将刀豆焯至六七分熟,捞出沥干 -
3花生米小火炸熟捞出放凉 -
4起油锅,放入葱白爆香 -
5倒入刀豆翻炒一下,再放盐、料酒翻炒一会儿放鸡精关火 -
6拌入炸好的花生米拌一拌 -
7将肉松倒在上面 -
8上桌,不要太好吃哦!
小窍门
刀豆一定要炒熟了吃,烹调时加热不彻底,豆类的毒素成分未被破坏,食用后会引起中毒。

