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青椒尖椒炒肉

by yuanye0917
青椒尖椒炒肉的做法
“青椒维生素含量丰富；

预防癌症，辣椒的有效成分辣椒素，是一种抗氧化物质，降低癌症细胞的发生率；

降脂减肥，辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。”

食材明细

主料
辅料
配料

青椒尖椒炒肉的做法步骤

  • 青椒尖椒炒肉的做法步骤：1
    1
    首先，把洗干净的青椒和尖椒切成块型。备用
  • 青椒尖椒炒肉的做法步骤：2
    2
    其次，将鸡胸脯或者猪瘦肉切片。备用
  • 青椒尖椒炒肉的做法步骤：3
    3
    再次，将葱花、蒜末备好待用
  • 青椒尖椒炒肉的做法步骤：4
    4
    然后，将油烧至七分热后，倒入切好的肉片翻炒数次，再将葱花和蒜末倒入，加酱油、料酒翻炒。
  • 青椒尖椒炒肉的做法步骤：5
    5
    最后，将切好的青椒和尖椒放入炝炒的锅中翻炒，快出锅时倒入咸盐和味精，完成大作了。
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所属分类： 热菜 家常菜 夏季食谱

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