先将大米，糯米洗净，待用，把南瓜胡罗卜山药洗净切成小方快待用，把大米糯米胡罗卜先烧10分钟，看胡罗卜有点酥了，再把南瓜和山药放进烧10分钟，再小火5分钟，关火放枸杞焖5分钟。不要开盖，不要翻动。喜欢吃甜的可加点糖，不喜欢太甜的，就不要加糖了，因为胡罗卜，枸杞，南瓜多有点甜的。