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无油微波版干煸四季豆

by 长乐未央0922
无油微波版干煸四季豆的做法

食材明细

主料
辅料

干煸四季豆的做法步骤

  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：1
    1
    四季豆洗净掰段去茎
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：2
    2
    下热水焯熟
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：3
    3
    出锅后立刻焯冷水
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：4
    4
    用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：5
    5
    将酱汁倒在四季豆上，拌匀
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：6
    6
    进微波炉高火4分钟
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：7
    7
    再翻下进微波炉高火再3分钟
  • 无油微波版干煸四季豆的做法步骤：8
    8
    上桌
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所属分类： 热菜 家常菜 冬季食谱

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