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豌豆炖筒子骨汤

豌豆炖筒子骨汤的做法
“筒子骨是物美价廉的汤煲食材,常喝筒子骨汤是可补充骨矿物质,如钙,磷等。但筒骨汤因为骨髓的存在往往会油腻。加入豌豆后,豌豆会吸收大量油脂,减少汤的热量;豌豆也因筒骨汤的侵润而格外好吃,真是两全其美。”

食材明细

主料
辅料
配料

豌豆炖筒子骨汤的做法步骤

  • 豌豆炖筒子骨汤的做法步骤:1
    1
    豌豆冲洗,热水浸泡3小时。
  • 豌豆炖筒子骨汤的做法步骤:2
    2
    筒子骨洗净,砍断。
  • 豌豆炖筒子骨汤的做法步骤:3
    3
    将筒子骨、老姜放入紫砂炖锅中,加水烧开。去除浮沫,加入豌豆。
  • 豌豆炖筒子骨汤的做法步骤:4
    4
    烧开后,关小火炖2小时。
  • 豌豆炖筒子骨汤的做法步骤:5
    5
    关火,加入盐、鸡精即可。
来自 美食天下 鸭哥哥CJ 的作品
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹

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