“脆嫩。”

主料

• 牛腱子肉 300g
• 黄瓜 200g

辅料

• 莴笋 100g

调料

• 小米辣 4个
• 醋 1勺
• 蒜碎 1勺
• 姜碎 1勺
• 盐 适量
• 橄榄油 1勺

• 橄榄油浸小番茄

• 凉拌芹菜叶

• 花生米拌松花

• 苦菊鸡蛋沙拉

• 油渣拌苦菊

• 自制风干牛肉

• 油渣拌萝卜

• 减脂沙拉

• 海米拌青萝卜

• 芹菜拌木耳

• 拌萝卜干

• 玉米鲜虾沙拉

• 贡菜拌金针菇

• 贡菜拌毛肚

• 黄瓜拌金针菇

• 温拌菠菜虾仁花生米

• 扇贝肉拌贡菜金针菇

• 凉拌牛腱子