爽脆的青豆炒鸡胗
青豆炒鸡胗的做法步骤
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1材料:青豆鸡胗姜葱红辣椒料酒酱油鸡精泡椒香油淀粉胡椒粉 -
2生鸡胗摘去油脂,刮去内膜清洗干净,用清水浸泡2小时 -
3姜洗净切成片,泡椒红辣椒切成段葱切成段 -
4把洗净的鸡胗,切成花形 -
5加料酒、生抽、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制30分钟。 -
6后放入开水中过水捞起冲冷水直至凉透(这样鸡珍会非常爽脆); -
7锅里热油,加姜葱爆香,加青豆翻炒, -
8加凉透的鸡胗大火翻炒,再加入切好的辣椒段加料酒翻炒均匀,加少许水,继续翻炒 -
9加入适量盐、酱油鸡精香油翻炒均匀即可 -
10鸡胗韧脆适中,爽脆外带辣辣的口感真的很好 -
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