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低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉

by 边打工边做饭
低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法
“洋葱炒猪肉很好吃，试一试洋葱炒鸡肉！”

食材明细

主料
辅料
调料

洋葱炒鸡肉的做法步骤

  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：1
    1
    鸡肉切小小块。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：2
    2
    洋葱切细丝。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：3
    3
    一勺料酒。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：4
    4
    一勺酱油。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：5
    5
    适量黑胡椒、糖、盐。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：6
    6
    搅拌均匀腌制15分钟。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：7
    7
    锅中倒油。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：8
    8
    油热下锅。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：9
    9
    鸡肉变色就下洋葱，炒软即可出锅。
  • 低脂低卡又好吃的洋葱炒鸡肉的做法步骤：10
    10
    营养成分表，仅供参考。
来自 美食天下 边打工边做饭 的作品
所属分类： 热菜 家常菜

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