凉拌海带丝
凉拌海带丝的做法步骤
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1因为我们不吃辣所以食材比较简单 -
2葱切葱花,蒜切小末 -
3海带丝用清水煮熟 -
4煮熟的海带丝过冷水 -
5沥干水分 -
6把海带放入容器,加入生抽,醋,盐搅拌均匀 -
7加入切好的葱花跟蒜末,搅拌均匀 -
8装盘即可美美的食用了
小窍门
患有甲亢的病人不要吃海带。孕妇和乳母不要多吃海带。
海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。
海带丝一定要清洗干净不然吃起来有沙子口感不好。








