“紫薯当作主食，以蔬菜搭配，再配点儿水果，营养夏日养生餐。”

• 茄香鸡腿煲

• 小炸蛋烧冬瓜

• 芦笋炒牛肉

• 苦瓜烘蛋

• 清凉大拌菜

• 豆角糕

• 拌面藕

• 酱烧黄花鱼

• 苦菊鸡蛋沙拉

• 蒜蓉龙虾尾

• 香煎五花肉

• 猪肉包子

• 鸡蛋酱拌大碗宽面

• 牛肉炖土豆豆角

• 韩式辣酱拌黄瓜

• 胡萝卜南瓜小米糊

• 番茄排骨汤

• 电饭煲水煎包