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韭菜炒海带 独家

by 还在吃吃吃
韭菜炒海带的做法
“海带是深海的一种藻类，它具有抗辐射、减肥、排毒，防便秘、促进钙吸收等功效。所以，为了健康快乐生活，就要多吃海带。”

食材明细

主料
  • 海带片 200克
  • 韭菜 300克
辅料

韭菜炒海带的做法步骤

  • 韭菜炒海带的做法步骤：1
    1
    准备食材：韭菜，海带，葱姜末和小米椒圈。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：2
    2
    起锅烧油。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：3
    3
    炒香葱姜末和小米椒圈。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：4
    4
    下入海带片翻炒。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：5
    5
    下入韭菜段翻炒。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：6
    6
    加入食盐。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：7
    7
    加入生抽。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：8
    8
    翻炒均匀。
  • 韭菜炒海带的做法步骤：9
    9
    成品图。
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所属分类： 热菜 家常菜

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