菠菜炒鸡蛋
菠菜炒鸡蛋的做法步骤
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1菠菜择好稍浸泡。 -
2菠菜清洗干净。 -
3菠菜焯水。时间不宜过长。 -
4焯好的菠菜过凉水。 -
5菠菜挤去水,切几刀。 -
6切葱花、蒜末适量。 -
7鸡蛋打散。 -
8炒锅烧热放油,放蛋液稍炒。 -
9炒好的鸡蛋倒出。 -
10炒锅再加油,油稍热,放葱花蒜末稍炒。 -
11放入切好的菠菜翻炒,放盐、蚝油适量,再稍炒。 -
12放入炒好的鸡蛋,稍炒即可出锅。 -
13成品图。 -
14味道不错,颜色好看,营养丰富。
小窍门
焯好的菠菜,不用把水挤的太干。














