西兰花牛排 独家
西兰花牛排的做法步骤
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1西兰花掰成小朵，洗净。胡萝卜切成花型。 -
2小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开，煮开后把西兰花放入锅内，烫煮3分钟后捞出控干水分。
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3取小锅煎牛排。
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4烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中，加入一勺蚝油搅拌均匀。
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5牛排煎好后放入盘中，摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。
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