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爆炒蒜苔小鱿鱼 独家

by yufanzhong
爆炒蒜苔小鱿鱼的做法
“爆炒蒜苔小鱿鱼，当季小鱿鱼满满膏超级靓。”

食材明细

主料
辅料
调料

爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤

  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：1
    1
    小鱿鱼冲水洗。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：2
    2
    蒜苔切段。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：3
    3
    水开后放入小鱿鱼，焯水后爆炒时小鱿鱼不会出水。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：4
    4
    沥干水分。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：5
    5
    锅里加油，爆香蒜头，加入小鱿鱼爆炒。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：6
    6
    加入蒜苔，翻炒。
  • 爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤：7
    7
    出锅。
来自 美食天下 yufanzhong 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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