“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！

记录生活中的点点滴滴！

我们这叫凉薯，不知道你们那边叫什么，这个可以做水果生吃，也可以炒肉，或者素炒，味道不错哦！”

主料

• 凉薯 1个

辅料

• 韭菜花 20g
• 红辣椒 2个

调料

• 植物油 3g
• 盐 3g
• 生抽 适量

• 肉末炖粉条

• 老干妈拌蒸扫帚苗

• 紫甘蓝炒豆角

• 青红辣椒炒白豆角

• 肉丝炒奶白菜

• 尖椒排骨

• 素炒小白菜素炒

• 砂锅什锦

• 香菇酿肉

• 麻辣香锅

• 焖南瓜

• 火腿茭白小炒

• 酱炒龙虾

• 孜然牛肉

• 杏鲍菇炒荷包蛋

• 啤酒鸭

• 肉丝榨菜

• 茴香菜煎蛋