“秤砣山药实在太大个儿，用了一大半来做饼，还剩了挺多，用来炒菜也不错哦，香脆中不乏软糯。

秋葵和胡萝卜山药可以一起炒，营养丰富,口感不错。其中山药既补气又滋阴，补益肺脾肾气；秋葵可以补充人体所需的维生素、微量元素、植物纤维等营养物质，对胃的保健作用也是极好的；胡萝卜也是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，经常与各种食材搭配，身影处处可见。”

• 红烧鸡中翅

• 山药炒肉片

• 排骨蒸香芋

• 酥香红辣椒

• 蒜苔炒蒸槐花

• 白菜豆芽烩小酥肉

• 牛肉末蚂蚁上树

• 香煎小黄鱼

• 排骨花生炖春笋

• 红烧鸡腿便当

• 干煸四季豆

• 菠萝炒鸡胸肉

• 莲子烧鸡关节

• 清蒸海鲈鱼

• 爆炒粉丝洋白菜

• 蒜香鸡爪

• 干豆腐青椒炒豆芽

• 小炒豆干