手机访问
家常茄子
家常茄子的做法步骤
-
1姜切丝蒜切末青红椒切成丝！再准备点葱花肉切末。
-
2茄子去皮，切滚刀块，用清水洗净，取适量面粉，把茄子粘上面粉。
-
3茄子全部粘上面粉，放置一会儿，使干面粉变潮湿。
-
48锅烧热，放入适量植物油，八成热，放入茄子，炸至金黄色。
-
5捞出控油备用。
-
610锅中油全部倒出，不留底油，锅上残留的油已经足够，爆香葱姜蒜。
-
712放入茄子，紧接着放入调料汁，大火烧开。
-
813翻炒均匀，使茄子全部裹上汤汁即可关火。
小窍门
1、烧茄子不费油的方法有二：一是把茄子切成块，用盐腌十几分钟，然后把盐水攥出再烧。二是茄子切块后放锅里干煸一下，去除茄子本身的水分后再烧。不过我觉得方法二好像有点虐待我的平底锅常选择方法一。
2、烧茄子的时候如果茄子够嫩就不要去皮，茄子皮里含有一种龙葵素的物质主要都是含在皮里，龙葵素又称茄碱，适当摄入对人体有益，它是一种很强的抗癌物质，非常有益人体防癌抗癌。
2、烧茄子的时候如果茄子够嫩就不要去皮，茄子皮里含有一种龙葵素的物质主要都是含在皮里，龙葵素又称茄碱，适当摄入对人体有益，它是一种很强的抗癌物质，非常有益人体防癌抗癌。
