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地三鲜

地三鲜的做法
“我做的是少油的,相对比较健康”

食材明细

主料
调料

地三鲜的做法步骤

  • 地三鲜的做法步骤:1
    1
    土豆,茄子切滚刀块,青红柿子椒,洋葱切块。
  • 地三鲜的做法步骤:2
    2
    葱末姜末加冷水,做成葱姜水。
  • 地三鲜的做法步骤:3
    3
    调料放一起。
  • 地三鲜的做法步骤:4
    4
    调成这样。
  • 地三鲜的做法步骤:5
    5
    茄子上撒上干淀粉,少放油,煎成微黄色。
  • 地三鲜的做法步骤:6
    6
    土豆煎成微黄。
  • 地三鲜的做法步骤:7
    7
    锅里放油,洋葱,青柿子椒。
  • 地三鲜的做法步骤:8
    8
    土豆,茄子,红柿子椒,再把调好的料汁放进去,闷几分钟,就可以了。
  • 地三鲜的做法步骤:9
    9
    完成。

小窍门

煎土豆,茄子,是少油版地三鲜的关键步骤
来自 美食天下 朱子Abby 的作品
所属分类: 热菜 东北菜

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