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芸豆小碴子粥 首发
芸豆小碴子粥的做法步骤
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1准备食材，普通小碴子150g；粘小碴子150g；芸豆80g。 -
2将所有的食材放入大一点的容器里，反复淘洗干净。
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3所有食材加入到电压力锅内。
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4再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀。
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5盖上锅盖，选择煮粥功能，启动电源。
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6时间到，不要急于打开锅，焖一会，等待自然解压，小碴子煮的特别软烂。
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7出锅。软糯香滑的小碴子粥就准备好啦，做法特别简单，好吃还有营养。
小窍门
1、易消化，软烂的食物非常容易消化，而且不长肉，符合晚上易消化的养生原则。
2、瘦身减肥，很多女生怕长肉肉，晚餐不吃饭，这对身体健康不利，可以选择喝杂粮粥，既能补充营养，又可起到瘦身的效果。
2、瘦身减肥，很多女生怕长肉肉，晚餐不吃饭，这对身体健康不利，可以选择喝杂粮粥，既能补充营养，又可起到瘦身的效果。
