“第一次做这个菜，很意外，很美妙，居然被我自己一个人吃完了

第一次在外面吃到这个菜，我就爱上了

油麦菜的营养价值：清热利尿、清肝利胆、降脂减肥

对高血压的和需要减肥的人格外好哦~



我喜欢这个菜主要是因为豆豉鲮鱼油，豆豉味道极好，炒油麦菜太好吃了~”

• 腊肉炒蒜苗

• 苤蓝炒肉丝

• 牛肉丸中翅烧鱿鱼干

• 双笋红烧肉

• 骨汤煮时蔬

• 酸汤小酥肉

• 干炸鸡翅根

• 韭菜萝卜干炒鸡蛋

• 辣子鸡块

• 海参蒸蛋

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• 干锅辣子鸡

• 爆炒有机菜花

• 香菇炖大排

• 糖醋丸子

• 腊鱼煮金针

• 宫保鸭胗

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