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藜麦米粥 独家

by 阳台上的草莓
藜麦米粥的做法

食材明细

主料
辅料

藜麦米粥的做法步骤

  • 藜麦米粥的做法步骤：1
    1
    藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时，大米小米淘洗一遍。
  • 藜麦米粥的做法步骤：2
    2
    藜麦泡后会发芽，藜麦的胚芽营养丰富。
  • 藜麦米粥的做法步骤：3
    3
    把藜麦，大米小米一起放入锅中煮30分钟，煮至米粥黏稠即可。
  • 藜麦米粥的做法步骤：4
    4
    成品图。
来自 美食天下 阳台上的草莓 的作品
所属分类： 粥 家常菜 早餐

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