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红枣枸杞小米粥

红枣枸杞小米粥的做法
“小米可以养胃,红枣枸杞有补气补血的功效,秋冬季节多喝点这种有营养的粥是很不错的”

食材明细

主料
辅料

红枣枸杞小米粥的做法步骤

  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:1
    1
    把小米清洗干净,水开下小米
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:2
    2
    大火烧开后撇去浮沫,加入提前泡好的大枣
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:3
    3
    然后小火慢熬
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:4
    4
    大约30小时左右加入枸杞,再聚徐熬20分
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:5
    5
    当小米表面出现一层薄薄的膜时就证明小米熬到时候了,那上面那层膜是最有营养的,那是米油
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:6
    6
    粥就熬好了
  • 红枣枸杞小米粥的做法步骤:7
    7
    再来张一张。
来自 美食天下 董小伊 的作品
所属分类: 粥 早餐

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