“鸭血豆腐煲重要的的功效就是补血补虚，它含有大量的血红素和蛋白质，人们食用以后能缓解体虚也能增强身体的造血能力，可以预防缓解人类的贫血，也能促进病后身体恢复，经常食用对增强身体素质有很大的好处。初冬很适合吃炖菜煲类，暖粒粒”

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• 香煎黄尾鱼

• 腊鸭腿香芋煲

• 爽口西芹豆芽

• 大白菜青菜炒肉末

• 土豆炒青椒香菇

• 大白菜煮牛肉

• 浇汁小白菜木耳

• 板栗焖鸡

• 南瓜咖喱鸡

• 素炒包菜木耳

• 香焖金鲳鱼

• 清汤虾滑

• 空气炸鸡翅

• 黄金鸡棒槌

• 凉粉红烧鱼

• 啤酒炖鹅肉

• 榨菜丝平菇煮粉丝